Η φύση έχει τον τρόπο της να µας στέλνει µηνύµατα µε τα χρώµατα που έχει επιλέξει να «ντύσει» συγκεκριµένα είδη του ζωικού και φυτικού βασιλείου. Continue reading “Κάνουμε focus στα κόκκινα φρούτα και λαχανικά”
Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κοιμήσου πολύ και χάσε κιλά συστήνει η δίαιτα της… Ωραίας Κοιμωμένης! Για να δούμε, όμως, αν η διάσημη ηρωίδα του Σαρλ Περώ και των Αδελφών Γκριμ προσπαθεί να μας πουλήσει παραμύθι για εύκολο χάσιμο βάρους! Continue reading “Έχεις ακούσει για τη δίαιτα που κοιμάσαι και αδυνατίζεις;”
Το απόλυτο λαχανικό του καλοκαιριού γίνεται πρώτης τάξεως ορεκτικό για τσίπουρο και κρασί. Continue reading “Συνταγή της ημέρας: Μελιτζάνες ψητές στο χαρτί με ντομάτα, βασιλικό και κασέρι”
Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες απαιτεί μεγάλη κατανάλωση νερού για την αποφυγή μια ανεπιθύμητης αφυδάτωσης.
Continue reading “Επτά τρόφιμα που μας ξεδιψούν καλύτερα από το νερό”
Ξέρουμε ήδη ότι τα θαλασσινά αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμίνης D και λιπαρών οξέων Ω3. Continue reading “Νέα έρευνα: Όσοι τρώνε αυτό το φαγητό κάνουν περισσότερο σεξ!”
Νέα αμερικανική έρευνα αποκαλύπτει ότι οι αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβονόλες που βρίσκονται στο τσάι, αλλά και σε πολλά φρούτα και λαχανικά, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Continue reading “Τα αντιοξειδωτικά από τσάι, φρούτα και λαχανικά μειώνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ”
Kαι τι δεν θα δίναμε να μπορούσαμε να τρώμε όλη μέρα και ταυτόχρονα να καίμε λίπος! Τα όνειρά μας μπορούν να γίνουν τώρα πραγματικότητα, καθώς βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τις 10 θαυματουργές τροφές που εξουδετερώνουν το λίπος. Continue reading “Κάψε λίπος τρώγοντας αυτές τις 10 τροφές!”
Η βασική συμβουλή όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν επικίνδυνα είναι να πίνουμε πολλά και δροσερά υγρά, για να αποφύγουμε την αφυδάτωση και τη θερμοπληξία. Εκτός από το πάντα απαραίτητο νερό, ξέρεις τι άλλο μπορείς να πιεις για να δροσιστείς; Continue reading “5 ροφήματα που σε βοηθούν να δροσιστείς εν μέσω καύσωνα”